PT 후 근육통으로 저릿저릿 ㅜㅜ
nancyholic
어제 인바디 측정하고 PT 처음받았는데,혼자 운동할때랑 힘이들어가는 근육이 정말 차이가 있네요..스쿼트 10회데드리프트 10회플랭크 1분한세트씩만 하면서 자세교정해주셨는데,오늘 아침에 근육통때문에 못일어나서옆으로 댕구르르 굴러 내려왔습니당 ㅠㅠ인바디결과 미춰버리겠네용..내장비만이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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내장지방 반가워요~~ㅋㅋㅋㅋㅋ 이럼앙되는데말이죵 ㅠㅠ 전 밀가루 끊었어용 얼마나갈진모르겠지만영...
하하하이런이런.... 저도 지금 근육통 3일째가고있어요 그럼 내일이면 풀리겠죵?
저두 내장지방이에요...반갑네요뭔가...ㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 열심히빼요. ㅎㅘ이팅!!!
근육통.. 저는 4일동안 안풀리더라구요;하지만 근육통이 풀리던 날의 행복감은 최고에요!! ㅋㅋㅋ
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