다이어트 일기
04월 20일 (음식 805kcal, 운동 315kcal)
임냥
- 2016.04.20 16:16
- 20
- 0
점심식사 : 216kcal (26.83%)
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 589kcal (73.17%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [크라운제과] 크라운초코파이 (1봉지, 35g) | 155kcal |
| 왕만두 (2개, 100g) | 196kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 315kcal
| 고정자전거 (45분) | 315kcal |
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