다이어트 고민&질문
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닭다리살과 샐러드 드레싱 많이 해롭나요?
꺍꺌갹ㄹ
- 2016.04.20 16:50
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오늘급식에 불닭비빔밥,망고샐러드 나왔는데요
불닭비빔밥에서 밥안비비고 그냥 밥에다가 닭고기 , 망고샐러드에서 망고빼고 채소만 집어먹었는데요 영양사선생님께 여쭤보니 닭살이 닭가슴살이아니라 닭다리살이였다고 하더라고요 ㅜ 닭다리는 지방이많잖아요 .... . 또 샐러드는 직접 오리엔탈드레싱 만드셨다고 하는데 설탕넣으셨데요 .. 둘다 많이 해롭나요??
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닭다리는 단백질도마니없고...그냥 식사하셨다고생각하셔요 설탕은..해롭긴한데 기왕드신거 스트레스받지마세요 그게답인듯해뇨