다이어트 일기
04월 20일 (음식 1303kcal, 운동 427kcal)
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- 2016.04.20 18:33
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아침식사 : 694kcal (53.26%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 새송이버섯 (1.5회분, 150g) | 36kcal |
| 떡갈비 (1회분, 170g) | 354kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 청포도 1송이 (1/2송이, 150g) | 70kcal |
점심식사 : 609kcal (46.74%)
| [GS25] 에그슬라이스 샌드위치 (1팩, 170g) | 435kcal |
| [남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml) | 174kcal |
운동 : 427kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
| 러닝머신 걷기 (20분) | 77kcal |
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