다이어트 일기
04월 20일 (음식 1112kcal, 운동 1170kcal)
페트로스JLee
- 2016.04.20 19:23
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아침식사 : 223kcal (20.05%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 30g) | 127kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
저녁식사 : 859kcal (77.25%)
| 청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
| 공기밥 (2공기, 357g) | 527kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
간식 : 30kcal (2.70%)
| 아미노 에너지 (3회분, 27g) | 30kcal |
운동 : 1,170kcal
| 골프 (20분) | 90kcal |
| 복싱 권투 (90분) | 1,080kcal |
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