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식단을 어찌 짜야할까요ㅠ

다신등급

물만난물GO기
  • 2016.04.20 20:43
  • 152
  • 4

하루에 2000칼로리 섭취하는거면 적당한건가요? 더 줄여야빠질까ㅠ

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  • 지존
    파티에이드 2016.04.21 01:11

    천이백 드시고 하루 한시간반 운동 하세요

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  • 초보
    물만난물GO기 2016.04.20 23:37

    79에서 73까지 한달정도 생각하구 있어요!

    답글
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  • 초보
    장끄꾸 2016.04.20 20:47

    얼마나 빼고싶으신거에요? 기간은요? 하루에 2000이면 금방 눈에띄는 변화는 많이 없을거같아요!

    답글
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  • 입문
    모롤롤 2016.04.20 20:44

    1000칼로리가 적당하지않을까요?

    답글
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