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다이어트 고민&질문

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허벅지

다신등급

제발성공합시다
  • 2016.04.20 23:26
  • 62
  • 0

안녕하세요..
이번에 다이어트 시작한 고1입니다
183 에 83 으로 시작했구요
버피테스트랑 스쿼트 하고있어요
스쿼트는 허벅지를 더두껍게 만든다길래
책벅지? 하여튼 허벅지에 두꺼운책 끼고 하루에 30븐정도 버티는건데 그걸하고있어요..
이거 효과 있나요?

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