04월 20일 (음식 334kcal, 운동 133kcal)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 85kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 150g) | 182kcal |
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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