다이어트 일기
04월 21일 (음식 1362kcal)
남산의첫눈
- 2016.04.21 00:44
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아침식사 : 557kcal (40.90%)
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g) | 205kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1/2포, 6g) | 24kcal |
| 쇼트케잌 (0인분) | 300kcal |
점심식사 : 481kcal (35.32%)
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
간식 : 324kcal (23.79%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1/2포, 6g) | 24kcal |
| 사과쥬스 (1컵, 200ml) | 88kcal |
| [㈜엘림데리카후레쉬] 피자참치토스트샌드 (1회분, 130g) | 212kcal |
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