• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 20일 (음식 1353kcal, 운동 500kcal)

다신등급

Aik
  • 2016.04.21 00:45
  • 60
  • 0
아침식사 : 330kcal (24.39%)
사과 (1회분, 141g) 80kcal
찐감자 (1개, 165g) 120kcal
Teraswhey vanilla (1회분, 28g) 110kcal
Silk Almond Light (0.5회분, 0g) 20kcal
점심식사 : 351kcal (25.94%)

Hemp Power (1회분, 30g) 120kcal
cacao (1회분, 5g) 20kcal
바나나 (1개, 120g) 111kcal
Quaker Otameal original (1회분, 28g) 100kcal
저녁식사 : 437kcal (32.30%)
Trader Joes Italian style wrap (0.5회분, 142g) 300kcal
Teraswhey choco (1회분, 28g) 110kcal
Silk Almond Light (0.5회분, 0g) 20kcal
Pedialyte (0.5회분, 118g) 7kcal
간식 : 235kcal (17.37%)
콜라겐 (1회분, 20g) 15kcal
Omega Trek mix (1회분, 34g) 170kcal
V8 Energy Peach Mango (1회분, 237g) 50kcal
운동 : 500kcal
스피닝 (60분) 500kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

163/68☞163/49 (19kg 감량!) 식단, 운동스케줄

2016.04.14 조회수 : 183,832
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기