유지하자 저도 간지나는 만보뱃지 엄청 탐나는데.. 아무래도 학교 야자때문에 운동하기 쉽지 않을거 같아요ㅠ 점심이랑 석식 먹고 열심히 운동장 돌아야죠.. 보건소는 인바디하러 갔어요!ㅎㅎ 다행히 저는 과자 종류를 별로 안좋아해서..ㅎ 대신 초콜릿 중독자ㅠㅠ 요즘 운동안해서 찝찝한데 몸은 편하더라구요ㅋㅋ 하자님도 주말 파이팅하세요♥♥

조화 운동시간이 많아져서 좀 힘든것같아요ㅜㅜㅜ 그래도 한달 버티고 간지나는 만보뱃지 얻고싶네요ㅜㅜ 보건소는 다리땜에 가시는건가요 인바디땜에 가시는건가요? 소고기는 먹어도먹어도 안질려서 큰일인지 다행인지 모르겠어요ㅎㅎ 팀탐 저도 첨 먹어봤는데 해외과자에요 세계과자점 이런곳에 있는 초콜릿과자인데 진짜 중독된다는걸로 악명이 높더라구요 저는 다행히 컨디션 안좋을때 먹어서 바로 중독에서 벗어났지만ㅎㅎ 어고ㅜㅜ저도 강제적으로 운동 많이 못했던때가 있었는데 진짜 찝찝하더라구요ㅜㅜㅜ그래도 예전에 해오던거 어디 안가더라구요ㅎㅎ 조화님도 그러실거에요! 오늘 조화님 기분좋게 보내시고 주말도 파이팅하세요♥♥

만보랑 러닝을 따로! 힘드실거 같은데 힘든만큼 운동효과는 톡톡히 보시겠네용ㅎㅎ 저는 오늘 보건소 다녀와서 점심 소고기로 먹으려구요♥ 오랜만에 먹는거라 또 설레네요ㅋㅋ 근데 팀탐이 뭔가요..? 전 요즘 운동 못하고 있는데 하자님은 항상 운동 많이 하시고.. 부럽습니다ㅠㅠ 어제 고생 많으셨구 오늘 행복한 하루 보내세용~♥♥ ㅎㅎ

주딩이 저는 하루 늦게 시작해서 하루 늦게 끝내려구요ㅎㅎ 벌써 한달이 지났네요 시원섭섭해요ㅜㅜ저도 주딩이님보고 힘 많이났어요! 한달동안 덕분에 정말 즐거웠어요~^^ 정말 정모같은거 있으면 재밌을것같네요ㅎㅎ 앞으로도 같이 다신에서 열심히 다이어트해요♥

상추에 고기싸먹고싶어지네요! 눈팅만하고가요 이제정말내일이마지막이네요!
유지하자님한달동안 즐거웠어요!
좋은댓글도많이올려주셔서 힘이났네요!
체험단끝나도 서로 서로좋은정보공유많이해요!
다들 다이어트성공하면 만나서 보상데이하는날도있었음좋겠네요!

꼬우forty! 하루에 꼬박꼬박 2시간 이내로 걷는셈이 되네요ㅠㅠㅠ한달내내 이래야한다니 허허헣 많이 강제로 걷게되는 날은 쉬운데 많이 못걷게되는 날은 추가로 더 걸어줘야하니까 그게 힘드네요 ㅠㅠㅠ이마트 매일갈것같아요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 아침에 재보니까 와ㅠㅠㅠ3일전 아침에 비해 0.7빠졌네요 아마도 염분, 탄수화물 등등.. 다 한번에 빠져서 그런게 아닐지 ㅠㅠㅠ 2일전에도 많이 먹어서ㅠㅠㅠ 다행히 식욕이 확실히 줄어들었네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 꼬우님 말씀이 맞네요 ㅠㅠ첨가물이 없어서 중독될리가 ㅠㅠ 건강한 음식들은 참 맛이 없네요 흑흑.. 꼬우님 편집은 깔끔해서 보기 편해요ㅎㅎㅎ 리뷰가 은근히 시간이 많이 잡아먹더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅎㅎ 꼬우님에 입맞에 맞으시면 저도 맞을것같아요!! 저랑 입맛이 비슷하실것 같은ㅎㅎㅎ♥♥ 고기는 진리에요ㅠㅠㅠ 원래 지방적은 부채살만 먹다가 어제는 마트에갔더니 등심밖에 없다길래 질렀는데.... 와 역시 적절한 지방이 있어서 최상의 맛이네요..ㅠㅠㅠ 엄마한테 미리 지른다고 언질을 해놨습니당ㅎㅎㅎㅎ이제 전 지르는 일만 남았네요♥♥ 꼬우님도 오늘 하루 파이팅하시고 같이 오늘도 열다해요♥♥

진토소영 환만 먹으면 효과는 어떤가요? 궁금하네요...

오우 만보랑 헬스 같이하신거 정말 대단하심~ 오늘 더 감량되셧을듯^^? 생리직전을 좋게마무리 하실것같아 제가 다 기쁘네요~ 마자요~ 영양조은것들은 금방질리는게 단점인듯..ㅋ하긴 첨가물이 없으니 중독될리가 없겟죠ㅎㅎ오우 닭슴살스테이크~ 저는 조은댕 유지님 입맛에 안맞음 어쩌죠~ 그러시담 제가 사겟습니다~! 하핫^^;; 사진편집은 참 귀찮긴하죠..ㅋ저는 콜라주 들가서 올릴꺼 한꺼번에 다 선택하고 스피칭누르면 끝이라ㅋㅋ또 불러오고 또 선택하는게 구차나서 따로따로 안올리는데,,보시는분은 사진만 주구장창 길어서 살짝 불편할수도..ㅋ사실 사진+글 형식이 보기에도 깔끔하고 정리 잘 된 느낌이긴하죠~ 전 그걸 뒤로하구 편리함을 택햇지만~ 쇠고기도 요새 유지님덕분에 관심가는 종목중하나입니당ㅎ워낙 질러놓은게 많아서 우선 처치좀해놓고 또 지르던지 해야할것같아요ㅎ힛 유지님 오늘도 잘보내시구 화이팅입니다♥

저는마테차다먹어서 환만잇어요

뚱영♥ 오.. 팁 감사합니다! 헐 평평하게 넣어야하는군요...! 저도 생각보다 많이넣고있었네요... 고맙습니다!