다이어트 일기
04월 21일 (음식 724kcal, 운동 210kcal)
임냥
- 2016.04.21 03:14
- 26
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점심식사 : 424kcal (58.56%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 냉이된장찌개 (1그릇, 250g) | 100kcal |
간식 : 300kcal (41.44%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 85kcal |
운동 : 210kcal
| 고정자전거 (30분) | 210kcal |
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