다이어트 일기
04월 21일 (음식 956kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.04.21 07:18
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아침식사 : 268kcal (28.03%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 153ml) | 72kcal |
| 사과 (1회분, 141g) | 80kcal |
점심식사 : 437kcal (45.71%)
| 차수수밥 (1공기, 50g) | 174kcal |
| 김치만두국 (1소대접, 190g) | 121kcal |
| 가자미구이 (1토막, 40g) | 61kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 6kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
간식 : 251kcal (26.26%)
| 오렌지 (1개, 134g) | 38kcal |
| 아몬드 (1개, 25g) | 175kcal |
| 오렌지 (1개, 134g) | 38kcal |
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