다이어트 일기
04월 21일 (음식 4475kcal)
튼튼하자
- 2016.04.21 07:22
- 25
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아침식사 : 508kcal (11.35%)
| 종합비타민 (1회분, 1g) | 5kcal |
| 올바른 흑마늘즙 (1회분, 1g) | 14kcal |
| 해오주스 (1회분, 190g) | 65kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
점심식사 : 1,493kcal (33.36%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 쑥국 (1인분, 1290g) | 444kcal |
| 소불고기 (1소접시, 300g) | 264kcal |
| 햄 (1회분, 150g) | 306kcal |
| 달래무침 (1인분) | 68kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
저녁식사 : 2,474kcal (55.28%)
| [도미노피자] 닭가슴살샐러드 (6회분, 600g) | 1,230kcal |
| [도미노피자] 포테이토피자 씬M (4회분, 452g) | 1,244kcal |
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