다이어트 일기
04월 21일 (음식 2195kcal, 운동 294kcal)
성태짱
- 2016.04.21 07:42
- 64
- 0
아침식사 : 357kcal (16.26%)
| [파리바게뜨] 유산균이들어있는딸기요거티 (1회분, 60g) | 210kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 683kcal (31.12%)
| 회덮밥 (1인분, 500g) | 683kcal |
저녁식사 : 1,035kcal (47.15%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
| 군만두 (5개, 150g) | 385kcal |
간식 : 120kcal (5.47%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 키위쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 100kcal |
운동 : 294kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
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