아침식단 이예요^^
salcedo
어제 늦은 저녁을 갈비찜 먹은 영향인가요~~ 어제와 동일한 체중이네요^^!! 그래도 아침은 먹고싶은걸 먹어야겠다는 일념으로 언니가 갈아준 사과쥬스와 찐고구마에 견과류와 요거트를 섞어서 준비했어요~~ 요케 준비하니 378 칼로리 나오네요^^!! 칼로리는 다른날보다 과하게 나오는것 같지만... 오랜만에 먹어보는 사과쥬스라 기분 업~~~♡ 여러분도 즐거운 아침식사 하세요~~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
건강에도 아주 좋을.식단이네요
모두들 아침식사하세용~
버핏테스트 3일차!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
건강에도 아주 좋을.식단이네요