다이어트 일기
04월 21일 (음식 1569kcal, 운동 114kcal)
야스퍼
- 2016.04.21 08:11
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아침식사 : 467kcal (29.76%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 155g) | 229kcal |
점심식사 : 404kcal (25.75%)
| 절편 (1소접시, 90g) | 173kcal |
| 고구마 (1개, 40g) | 51kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
저녁식사 : 475kcal (30.27%)
| 김밥 1줄 (1.5줄, 300g) | 475kcal |
간식 : 223kcal (14.21%)
| [롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) | 175kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 114kcal
| 걷기 (30분) | 114kcal |
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