다이어트 일기
04월 21일 (음식 724kcal, 운동 330kcal)
바디챌린지
- 2016.04.21 08:12
- 37
- 1
아침식사 : 298kcal (41.16%)
| 아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 140ml) | 91kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
점심식사 : 273kcal (37.71%)
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
| 바른다이어트바통곡물 (1회분, 20g) | 88kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 57kcal (7.87%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 96kcal (13.26%)
| 나랑드사이다 (1캔, 245ml) | 1kcal |
| 청윤진 엘치아씨드오리지널 (1포, 3g) | 15kcal |
| [매일] 과일야채샐러드주스 (1팩, 180ml) | 80kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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