• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

포기이유

다신등급

목표46지은
  • 2016.04.21 08:13
  • 97
  • 2

자꾸 저녁때 포기하게 되네요 .. 왜죠 ? 어떻게해야 포기를 안할까요 ... 휴 ㅠㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    chicgirl 2016.04.21 10:54

    저는 저녁에도 운동가야하니 일반식으로 양만줄여먹고 운동후에는 안먹거나 삶은계란 1개정도 먹어요~꼭안먹겠다는 생각은 안해요 평생안먹을순없으니까요ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    41-3 2016.04.21 08:25

    낮에 든든히 먹어두세용 ㅎㅎ 그리고 저는 저녁에 운동하니 식욕억제효과가 있더라구요 ㅎㅎ 운동끝나면 저녁밥대신 단백질 쉐이크를 먹는다던지 두유를 먹는다던지 이런식으로 하니까 폭식 막을수 있어요 ㅎㅎ 저녁은 모임없거나 특별한일 없으면 무조건 두유나 단백질쉐이크거든요 ㅎㅎ 그러다보니 자연스럽게 선택권이 없다보니 ㅋㅋ 폭식날짜가 줄어들어요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

04월 21일 (음식 538kcal)

2016.04.21 조회수 : 22
다음글

다이어트 3일차

2016.04.21 조회수 : 32
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 정은맘8kg목표 상승
  4. 4 terria 상승
  5. 5 Khan^ 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기