다이어트 일기
04월 21일 (음식 2365kcal)
생활여행자
- 2016.04.21 08:16
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아침식사 : 249kcal (10.53%)
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 180g) | 249kcal |
점심식사 : 180kcal (7.61%)
| [잇슬림] 녹차현미삼계리조또 (1인분, 160g) | 180kcal |
저녁식사 : 1,150kcal (48.63%)
| 가츠동(가쓰동) (1인분, 300g) | 650kcal |
| 김치우동 (1인분, 800g) | 500kcal |
간식 : 786kcal (33.23%)
| [공차] 피치 요거트 스무디 (1라지, 500ml) | 346kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
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