대공감
애덜 있는 맘으로써 저도 스트뢰스를
먹는거로 풀고 .순간 식욕폭퐐
우리 다시 해요~~

저도 그럴때..정말 많아요 ㅜㅜ
그러다가..10키로 쪘다는..
ㅋ~울딸이 얼굴도 모자라 목까지
살쪘다고 놀리는 바람에..
정신차리니57키로 헐...
힘내세요^^!!!
누구나 그럴 때가 있지만
ㅋ~ 그래도 일어나서 가는 사람이 다이어트 성공해요^^
저는 그래서 5끼(간식두끼포함)먹어요
배가 배고프게 냅두지 않아요..
칼로리.당지수.단백질양 생각해보고
자주 먹고..대신 운동해요 먹기위해^^
자기만의 폭식 이기는 방법찾아보셔요
내가 맞는 해결방법.그게 분명있을꺼여요!!
힘내셔요 ^^

저도 그럴때 있어요.. 애들 밥 챙겨주면서 더 먹어버릴때가ㅠㅠ 진짜 의지에 달린것 같아요. 그래서 저는 오히려 아침점심 잘먹어요ㅋ 그러고나면 저녁때는 소식해도 참을만합니다ㅎㅎ

그럴때가 있더라구요
저도 3개월됐는데...몇일전 카스테라를
먹는 딸을 보며...너무 먹고싶어서...
이성을 잃을뻔ㅠㅠ 딸두 밉더라구요ㅋ
옆에서 안먹으면 몰라두 주부는
더 힘든것 같아요ㅠㅠ 힘내세요
오늘부터 다시 하면되죠^^