자유게시판
탄수화물중독에관해
꽃아짐
- 2015.02.27 10:43
- 184
- 6
궁금해요..
탄수화물 중독은 어떻게 고쳐야하죠?
그냥 다른식품으로 대체해야하나요?
아무래도 우리바깥분이 중독같아요..
제배가 나왓을땐 걍 암생각없엇는뎅
제가 운동하면서 배가들어가기작하니 바깥분배가
남산만해보여요ㅠㅠ
그리고하루5식은 하는것같고 운동은하기싫어하고요
5식중 4식은 밥.. 1식은 빵이나 면이에요ㅡㅡ
이정도면 중독맞는것같죠?
운동 걍 싸이클정도만타래도 안하고ㅠㅠ
일하고들어와 힘든건알겟지만 건강걱정이되네요
어떻게해줘야할까요?
이래서 개구리 올챙이적생각못한다고 하나봐요
ㅋ제배도 만삭임산부엿음을ㅡㅡ
지금은 한5개월정도?ㅋㅋ^^;;;;;;;;;
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지지루 근데 아침은 밥양이 쬐끔이에요ㅋ
글고 다른음식은 안찾고
밥이땡긴다고해서ㅠㅠ
운동중독율💪 햄버거..
다욧시작하곤안먹네요
먹게되면 삼분의일쪽정도..
힘내세요
중독은 아닌것같아요. 과식이신듯...
하은엄마짱 그렇군요...
얘기를해도 안듣고ㅜㅜ
어찌해야할지ㅠㅠ
저도 중독ㅜ 특히 햄버거ㅜㅜ 요즘엔 안먹으려고 노력해요ㅜ
탄수화물을 줄이는게 답인데...쉽지가 않죠
더군다나 본인의 의지가 없으면...
ㅠㅠ 다이어트 하면서 건강 생각하다보니
식구들도 걱정되드라구요
엄마의 맘이란...