다이어트 일기
04월 21일 (음식 721kcal)
쪼꼬바
- 2016.04.21 09:26
- 60
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아침식사 : 98kcal (13.59%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
점심식사 : 402kcal (55.76%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
저녁식사 : 96kcal (13.31%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 125kcal (17.34%)
| [남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) | 125kcal |
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