다이어트 일기
04월 21일 (음식 824kcal)
진줌마
- 2016.04.21 09:49
- 26
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아침식사 : 265kcal (32.16%)
아침 냠냠 이틀째 오늘도 화이팅
| 사과 (1회분, 101g) | 57kcal |
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 콩가루 (1회분, 14g) | 53kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
점심식사 : 183kcal (22.21%)
건강해지자~^^
| 양배추 (1접시, 59g) | 18kcal |
| 파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 청포도 (1회분, 95g) | 44kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 44g) | 98kcal |
저녁식사 : 376kcal (45.63%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1개, 56g) | 71kcal |
| 청포도 (1회분, 40g) | 18kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 44g) | 98kcal |
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