자유게시판
배 운동 이거정말 괜찮습니다~
노란대지
- 2015.02.27 14:08
- 351
- 7
저 다이어트 한지는 일주일도안되었지만 이 운동한지는 그래도 언 3주는 되가는거같거든요..~ 이 시리즈가있어요 다리랑 팔도ㅋ
근데 이거 배에 효과좋아요
꾸준히 잘 따라하면(일주일에 한두번은 쉬었구요ㅜ)
배에어느정도 각이잡힙니다.
참고로 저 계속 운동했던~ 머라 정확히 말씀드리긴 챙피하지만 ...이것저것.. 운동에관한 티칭도많이했었던 일인입니다 ....
다른 sit up했었는데 진짜 저 운동이 여성분들 배에 근육라인잡는데 효과적입니다!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우리헤어지자 아핫ㅋㅋ알겠어요~소중한정보감사욤ㅋ
날씬했던추억 쉬는시간없이 이어서하시는것이 좋아요~ ㅎㅎ
도태 아 저거 제가 그냥 캡쳐한거에요~ 유트브에 시크릿모델 운동이라고찾아보셔도 되고.. 아님 다신 운동모음에도있어요~
오호 저도 해볼게요 그냥 복근 챌린지만 하는중이였는데~ ㅎㅎ
으응?이거동영상이안봐져요ㅠ
루피루루 화이팅이에요~!! 좀익숙해지시면 횟수를정해주시고 점점강도를 올려주심 좋더라구요ㅎ
오 저도 오늘부터 한번 해봐야겠네용