04월 21일 (음식 1318kcal, 운동 208kcal)
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
체다치즈 (1회분, 18g) | 55kcal |
건과일 (회분, 30g) | 50kcal |
체다치즈 (1회분, 18g) | 55kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
카래향닭가슴살 (1회분, 100g) | 200kcal |
[덴마크우유] 덴마크플레인요구르트 (1개, 310ml) | 270kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
뼈로가는칼슘두유호두떵콩 (1회분, 190g) | 135kcal |
체다치즈 (1회분, 18g) | 55kcal |
[매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) | 125kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
훈제란 (회분, 35g) | 70kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
함께 읽으면 도움되는 글