다이어트 일기
04월 21일 (음식 681kcal)
라니나
- 2016.04.21 10:26
- 34
- 0
아침식사 : 147kcal (21.59%)
| 흰죽 (1대접, 153g) | 110kcal |
| 미역국 (1대접, 170g) | 37kcal |
점심식사 : 145kcal (21.29%)
5시 약먹음
| 흰죽 (1대접, 130g) | 93kcal |
| 미역국 (1대접, 200g) | 44kcal |
| 오렌지 (1개, 30g) | 8kcal |
저녁식사 : 235kcal (34.51%)
10시5분에 약먹음
| 흰죽 (1대접, 156g) | 112kcal |
| 미역국 (1대접, 185g) | 40kcal |
| 흰죽 (1대접, 70g) | 50kcal |
| 미역국 (1대접, 150g) | 33kcal |
간식 : 154kcal (22.61%)
| 오렌지 (1개, 150g) | 42kcal |
| 아카시아꿀 (1회분, 38g) | 112kcal |
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