다이어트 일기
04월 21일 (음식 831kcal, 운동 100kcal)
grayish
- 2016.04.21 10:36
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아침식사 : 3kcal (0.36%)
| 아메리카노 (1/4잔, 117ml) | 3kcal |
점심식사 : 10kcal (1.20%)
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 10kcal |
저녁식사 : 698kcal (84.00%)
| 갈매기살구이 (1인분, 201.5g) | 436kcal |
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
간식 : 120kcal (14.44%)
| 매일채움견과 (1회분, 20g) | 120kcal |
운동 : 100kcal
| 요가 (40분) | 100kcal |
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