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다이어트 고민&질문

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저녁에 운동후에 두유 섭취!

다신등급

CJNH
  • 2014.07.21 00:06
  • 518
  • 3

제가 원래 저녁에 운동전이나 후에 닭가슴살을 섭취했거든용?? 근데 두유가 가슴의 지방빠지는 걸 막는다는 소리를 듣고 두유를 살까해서 알아봤는데 대단한 콩 두유라고 첨가물이 안들어간 두유가 있더라구요
그래서 닭가슴살을 아침에먹고 두유를 운동후에 먹을까 하는데 그게 더 좋을까요?????ㅜ

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  • 초보
    stars 2014.07.21 02:51

    우와

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  • 초보
    뉸쨩 2014.07.21 00:23

    네 저도그렇게하고있어용

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  • 초보
    luckily47bokily 2014.07.21 00:09

    그게더 좋을것 같아요 !!!두부는 포만감도 높아서 저녁에 운동 후에 먹기 딱인거같아요!!

    답글
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