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다이어트 일기

04월 21일 (음식 1359kcal)

다신등급

미니만두

  • 2016.04.21 10:46
  • 47
  • 0
아침식사 : 144kcal (10.60%)
군고구마 (1개, 120g) 144kcal
점심식사 : 450kcal (33.11%)
현미밥 (1공기, 170g) 260kcal
된장찌개 (5인분, 500g) 190kcal
저녁식사 : 560kcal (41.21%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 251g) 332kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 85g) 68kcal
간식 : 205kcal (15.08%)
시루떡 붉은팥고물 (1조각, 100g) 205kcal
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2016.04.21 조회수 : 53
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