다이어트 일기
04월 21일 (음식 432kcal)
안창살맛있다
- 2016.04.21 11:03
- 39
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점심식사 : 206kcal (47.69%)
| 쇠고기우둔살 생것 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 샐러리 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 토스트식빵 (1/4조각, 8g) | 21kcal |
| 딸기 (1개, 150g) | 37kcal |
저녁식사 : 226kcal (52.31%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 토스트식빵 (1/4조각, 8g) | 21kcal |
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