다이어트 일기
04월 21일 (음식 753kcal, 운동 569kcal)
하율이mom
- 2016.04.21 11:04
- 71
- 0
아침식사 : 15kcal (1.99%)
| 딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
점심식사 : 50kcal (6.64%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
저녁식사 : 365kcal (48.47%)
| 딸기 (15개, 300g) | 75kcal |
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
간식 : 323kcal (42.90%)
| [파리바게뜨] 추억의 옥수수크림치즈빵 (1개, 85g) | 215kcal |
| [파리바게뜨] 디럭스샌드위치 (1/4개, 58g) | 108kcal |
운동 : 569kcal
| 집안일 (120분) | 480kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (45회) | 11kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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