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다이어트 일기

04월 21일 (음식 716kcal)

다신등급

시나모온

  • 2016.04.21 11:14
  • 21
  • 0
아침식사 : 32kcal (4.47%)
찐고구마 (1/4개, 25g) 32kcal
점심식사 : 353kcal (49.30%)
쑥개떡 (1/2장, 75g) 113kcal
바나나 (1개, 130g) 120kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
저녁식사 : 190kcal (26.54%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) 126kcal
상추 (1회분, 40g) 7kcal
간식 : 141kcal (19.69%)
자장면 (1인분, 30g) 36kcal
찐고구마 (1/4개, 25g) 32kcal
요구르트 (1소접시, 100ml) 73kcal
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