다이어트 일기
04월 21일 (음식 1360kcal, 운동 120kcal)
노랑지방
- 2016.04.21 12:53
- 28
- 0
아침식사 : 65kcal (4.78%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
점심식사 : 621kcal (45.66%)
| [틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g) | 490kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 95g) | 131kcal |
저녁식사 : 674kcal (49.56%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
| 쟁반막국수 (1/4인분, 61g) | 100kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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