다이어트 일기
1일 1식 3일째
심플라이프
4
- 2016.04.21 12:58
- 232
- 1
20시간단식 저녁 1식을 이틀하고 오늘 삼일째.
아침에 체중을 재 보니 500그램 빠졌다.
운동도 못 했는데 이틀동안 500그램 빠져서 놀랐다.
어제 1식은 삼겹살에 흰 쌀밥 반공기
사이다까지 먹었는데
더 쪄야 맞는데 빠지다니.
더군다나 지금은 그 분오시기 직전
원래대로라면 체중이 올라야 맞다.
오전에 메밀차 종이컵으로 두 잔 마셨는데
배가 하나도 안 고프다.
오히려 눈앞이 환해지고
원피스 배부분이 헐렁한 게 너무 가볍고 좋다.
20시간 단식까지 남은 시간 앞으로 2시간 30분
공복을 즐기고 건강한 음식으로 나를 채워 주자.
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