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다이어트 일기

04월 21일 (음식 1139kcal, 운동 100kcal)

다신등급

하나둘셋1234

  • 2016.04.21 13:21
  • 42
  • 0
아침식사 : 364kcal (31.96%)
계란덮밥 (1/2인분) 227kcal
[목우촌] 주부9단 비엔나 소시지 (1/2회분, 50g) 137kcal
점심식사 : 335kcal (29.41%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
[오리온제과] 다이제초코 (1회분, 50g) 245kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) 20kcal
저녁식사 : 278kcal (24.41%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
간식 : 162kcal (14.22%)
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 60g) 162kcal
운동 : 100kcal
쇼핑 카트 밀기 (40분) 100kcal
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