다이어트 일기
04월 21일 (음식 2084kcal, 운동 60kcal)
친김군
- 2016.04.21 13:30
- 40
- 0
아침식사 : 3kcal (0.14%)
| 블랙커피 (1잔, 140ml) | 3kcal |
점심식사 : 1,009kcal (48.42%)
| [CJ] 가쓰오튀김우동 (1인분, 265g) | 503kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 떡볶이 (1인분, 180g) | 273kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
저녁식사 : 1,072kcal (51.44%)
| [오뚜기] 춘천닭갈비덮밥 (1인분, 340g) | 460kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 아욱국 (1대접, 982g) | 289kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
운동 : 60kcal
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
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