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다이어트 일기

04월 21일 (음식 571kcal, 운동 605kcal)

다신등급

sh1207
  • 2016.04.21 15:01
  • 64
  • 0
아침식사 : 93kcal (16.29%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 338kcal (59.19%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
감자국 (1/2대접, 51g) 44kcal
잡채 (1/4인분, 22g) 36kcal
오삼불고기 (1/4소접시, 39g) 87kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
브로콜리 (1접시, 30g) 9kcal
저녁식사 : 140kcal (24.52%)
밤고구마 (1회분, 110g) 140kcal
운동 : 605kcal
헬스 (110분) 605kcal
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