다이어트 일기
04월 21일 (음식 897kcal)
쿠킹햄톨
- 2016.04.21 15:15
- 60
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아침식사 : 286kcal (31.88%)
| 콩콩볼 단호박 (1/4회분, 27g) | 70kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| 병아리콩 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
점심식사 : 280kcal (31.22%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 비름나물 (1소접시, 78g) | 39kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
저녁식사 : 331kcal (36.90%)
| [앤티앤스] 아몬드프레즐 (1개, 100g) | 331kcal |
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