구석기 식단 다욧 시작 7일째
날씬한B
체중은 1.8kg밖에 안 뻐졌지만 배도 안 고프고 몸도 가뿐한 느낌이네요. 좋아요.
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감사합니다. 다이어트 어플 덕분에 먹기전에 칼로리 확인해보고 양조절을 할수 있어 좋네요.
04월 14일 (음식 790kcal, 운동 416kcal)
04월 21일 (음식 1083kcal)
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