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다이어트 일기

04월 21일 (음식 2339kcal, 운동 490kcal)

다신등급

Vinnie

  • 2016.04.21 16:53
  • 100
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아침식사 : 420kcal (17.96%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
오이소배기 (1소접시, 50g) 17kcal
[이마트] 치킨텐더스틱 (1회분, 40g) 90kcal
점심식사 : 700kcal (29.93%)
짬뽕 (1인분, 450g) 700kcal
저녁식사 : 1,019kcal (43.57%)
육개장 (1인분, 300g) 329kcal
막걸리 (10잔, 1500ml) 690kcal
간식 : 200kcal (8.55%)
녹두전 빈대떡 (1인분, 0g) 200kcal
운동 : 490kcal
싸이클 실내자전거 (70분) 490kcal
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