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다이어트 고민&질문

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베지밀 다이어트

다신등급

인용

  • 2016.04.21 17:56
  • 242
  • 4

요요많이오겠죠? 하루에 3팩을 식사대용으로먹는건데

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  • 초보
    미미미y 2016.04.21 22:18

    영양성분 확인해 보세요~ 저도 하루에 두유만 몇 개 마시던 적 있는데 당분이 꽤 높았어요ㅜㅜ

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  • 지존
    soda74 2016.04.21 19:49

    차라리 저녁만 두유에 고구마나 바나나이런거면괜찮지만 두유나 베지밀자체만으로는 요요를 부릅니다~

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  • 정석
    비류애 2016.04.21 19:44

    저도 두유이용해서 다이어트중인데 두유만 먹진 않아요. 계란도 먹고 채소도 먹고 돼지고기도 수육으로해서 먹고.. 두유를 기본으로 하지만 요요 걱정에 이것저것 같이 먹어요

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  • 정석
    쿠쿠난 2016.04.21 18:25

    원래대로 드시기 시작하면 요요와요. 한두끼만 대체하시고 한끼는 건강식이나 한식 드세요.

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