다이어트 일기
04월 21일 (음식 939kcal, 운동 482kcal)
책방소녀
- 2016.04.21 18:18
- 28
- 0
아침식사 : 284kcal (30.24%)
| 삶은 계란 (1개, 180g) | 284kcal |
점심식사 : 450kcal (47.92%)
| 쇠고기국밥 (1인분) | 450kcal |
저녁식사 : 205kcal (21.83%)
| 방울토마토 (1개, 200g) | 32kcal |
| 삶은 계란 (1개, 110g) | 173kcal |
운동 : 482kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 줄넘기(세트) (1200회) | 184kcal |
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
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