커뮤니티 - 다이어트 일기 - 04월 20일 (음식 1193kcal, 운동 152kcal)

저녁식사 : 747kcal (62.62%)

[피자스쿨] 고구마피자 (2조각, 196g)	520kcal
[피자스쿨] 포테이토피자 (1조각, 91g)	227kcal

간식 : 446kcal (37.38%)

[육쌈냉면]물냉면 (1회분)

446kcal

운동 : 152kcal

라잉 트라이셉 리프트(1)-40초 글루트 브릿지(1) 런지(1)-1분40초 레그 드롭스(1)-1분20초 크로스 토 터치(1)-1분10초 라잉 힙 어브덕션(1) 글루트 킥백(1)-5분2초 발끝치기(1)-5분2초 아기자세(1)-10초 삼두근 스트레칭(1)-40초 가슴 스트레칭(1)-30초 목 스트레칭(1) 등 스트레칭(1)-20초 여리한 발목 만들기 프로그램(1)-8분3초

라잉 트라이셉 리프트 (0분)	4kcal
글루트 브릿지 (1분)	6kcal
런지 (0분)	12kcal
레그 드롭스 (0분)	9kcal
크로스 토 터치 (0분)	7kcal
라잉 힙 어브덕션 (2분)	12kcal
글루트 킥백 (0분)	30kcal
발끝치기 (0분)	15kcal
아기자세 (0분)	1kcal
삼두근 스트레칭 (0분)	1kcal
가슴 스트레칭 (0분)	1kcal
목 스트레칭 (1분)	2kcal
등 스트레칭 (0분)	1kcal
여리한 발목 만들기 프로그램 (8분)	51kcal

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