다이어트 일기
작심6일
도태
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- 2015.02.28 12:50
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무탄수화물다욧하고잇엇는데하..
좀전에점심으로현미밥100g에김일회분열무김치20g
먹고말았네요ㅜ
무탄수화물다욧은할게못되요ㅜ
역시한국사람은밥을먹어야나바요
그래도그동안담백질만섭취해서탄수화물100g으로도
완전대땅배는부른데..뭔가시원섭섭..
제한계는여기까진가봅니다..히융..
이왕먹은거머ㅠ
그래도간만에밥먹으니행복ㅎ
밥,김치,김만가지고도지금행복했네요ㅎㅎ
운동좀더하면괜찮겠죠?
영영탄수화물안먹을꺼아니니깐..
저잘한거죠?☞☜잘했다해주세용ㅠ
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지지루 이히히~위로받으니한결마음이가벼워졌어요~먹은건먹은거고운동하면되겠죠~헤헤*^^*
잘하셨어요. 밥이라도 먹어야 식탐이 줄어듬