하루식단
inseon
아침 아몬드브리즈점심 샐러드저녁 닭가슴살 샐러드어제 친구를 만나 샤브샤브 야채로 폭식을 해서 ㅠㅠ오늘은 열심히 조절했어요~
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04월 21일 (음식 1839kcal, 운동 582kcal)
플랭크 19일차 휴식~~
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