살이 안빠지는 이유
나미꼬사랑
일주일 4일은 오전에 50분 걸어서 45분 수영수업을해요먹는건 보통 2000 칼로리를 먹는것 같아요 칼로리 다이어리를 쓰고 있거든요보면 단백질 섭취는 적고 다 탄수화물인데운동을해도 살이 안빠져요 이렇게 운동한건 한달이예요일도하고 애들도 봐야하고 이게 저의 최선인데어떻게하면 살이 빠질까요??
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아~~ 그렇군요 여기서 더 줄여야하니 노력해야겠네요 ㅜㅠ
먹은걸 줄이지 않은 건강한 돼지 (죄송해요~ 좀 자극되시라고^^;) 됩니다.1200kcal 이하로 드셔보세요
크도크고 살도빼자
04월 21일 (음식 304kcal)
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아~~ 그렇군요 여기서 더 줄여야하니 노력해야겠네요 ㅜㅠ
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