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다이어트 일기

04월 21일 (음식 797kcal, 운동 156kcal)

다신등급

현이들맘
  • 2016.04.21 21:30
  • 60
  • 0
점심식사 : 298kcal (37.39%)
[파리바게뜨] 촉촉한치즈케익 (1/2조각, 40g) 177kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal
저녁식사 : 499kcal (62.61%)
돼지갈비 구운것 (1토막, 50g) 168kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g) 26kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란국 (1대접, 100g) 149kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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