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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몸무게가 안줄어요~~

다신등급

꽃할매^^
  • 2016.04.21 22:16
  • 109
  • 3

매일 아침 헬스장가서 1시간씩 운동하고 식단조절도 나름하는데 첨한달은 2키로정도 빠지더니 두달째 접어들어 그대로네요 왜그런걸까요

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  • 다신
    히즌 2016.04.22 22:31

    정체기~

    답글
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  • 정석
    아줌이지만 2016.04.21 23:21

    주부신거 같은데....
    나이먹음 기초대사량이 떨어져서 살이 쭉쭉 안빠지더라구요ㅠ
    특히 아줌마는 몸무게보다는 라인 입니다.
    저도 3kg빠지고 한달 정체되다가 엊그제부터 조금씩 몸무게가 내려가긴하는데... 힘드네요 ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    그래도나 2016.04.21 22:58

    저도요... 안빠져요...
    제생각에는
    1. 식단조절 제대로해야합니다.. 탄단지 지켜서..
    2. 운동의강도를 조금올려보세요

    답글
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