다이어트 일기
04월 21일 (음식 3144kcal, 운동 130kcal)
Rrrim
- 2016.04.21 23:30
- 28
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아침식사 : 813kcal (25.86%)
허허.. 그냥 아침은 생각없이먹어요..
| [파리바게뜨] 치즈감자고로케 (1개, 58g) | 160kcal |
| 고로케 (1개, 155g) | 458kcal |
| 바나나 (1개, 210g) | 195kcal |
점심식사 : 450kcal (14.31%)
| 급식 (1회분, 500g) | 450kcal |
저녁식사 : 1,455kcal (46.28%)
| [농심] 야채라면 (1봉지, 100g) | 350kcal |
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 657g) | 1,105kcal |
간식 : 426kcal (13.55%)
| 수박화채 (1인분) | 320kcal |
| 떡볶이 (1인분, 70g) | 106kcal |
운동 : 130kcal
| 기아팔뚝 (3분) | 26kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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